Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: //
Pronto in: 10 minuti

La bellezza sta nella semplicità delle cose si dice e questo è ciò che esattamente rappresenta questo cremoso e gustoso Kiwi-Banana Smoothie *_*
Se avete banane super-mature e dolci (fresche o congelate) e Kiwi maturi in modo che siano anche molto dolci, provate a combinare i due frutti insieme in un frullatore e voila si ottiene una bevanda dolce veramente sana, piacevole e senza sensi di colpa! Questo frullato è infatti già abbastanza dolce per cui non serve aggiungere alcun dolcificante, zucchero o sciroppo.
Che aspettate? Provatelo è delizioso 😀

Ingredienti per 1 smoothie:

  • 3 kiwi
  • 1 banana
  • 1 tazza di yogurt di soia
  • 1 tazza e 1/2 di latte di soia

Procedimento

1Sbucciate e tagliate la banana e il kiwi e mettete la frutta in un sacchetto e fate congelare in freezer. La frutta può stare in freezer fino a 3 mesi.

 

2Inserite nel boccale di un frullatore la frutta congelata, lo yogurt e il latte di soia e frullate fino ad ottenere un composto spumoso e cremoso. Servite subito!

 

 

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